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河南22选5好运三:開放式防守(open guard)桑博動作說明及要領

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開放式防守(open guard)桑博動作說明及要領

開放式防守是相對于封閉式防守而言的,是說兩條腿沒有扣鎖在一起,而是完全打開的,但是仍然是處于正對著對手,并控制著對手的某一個身體部位的狀態。

【動作說明】

地面纏斗中,我被迫處仰躺于地面,兩腿分開,對手雙腿屈膝跪伏于我雙腿之間(圖2-5-0)對于我來說,這是一種非常被動的局面,為了不與對方過多糾纏,與其保持一定距離,可以抬起雙腳蹬踏對方腰胯部位,令其無法俯身實施壓制和進攻,從而起到防守作用(圖2-5-2)。

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【要領解析】

1、開放式防守狀態是一種非常利于逃脫的防守姿勢,用雙腳蹬踏對方的身軀,可以迅速拉開與敵人的距離。

2、在開放式防守狀態下可以用腳蹬踏對方上體,阻止對方進攻,也可以用腳跟襲擊對方頭部(圖2-5-3)。

3、要特別注意的是,在開放式防守狀態下,雙腳很容易被對方捕獲,并被實施腳裸鎖(圖2-5-4)。

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標題:開放式防守(open guard)桑博動作說明及要領

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